おはようございます。 今日も外は暑そうです。 エアコンが止めれませんｗ 予想36度って夏だわ。。 この暑い中シチューをつくりました。 急遽作ったからルーがなくって。 ネットでレシピを見たら簡単に作れることがわかって ルーなしでつくりました。 材料を…